アスペルガー症候群の自分について
このたびの北海道地方を震源とする地震により被災された皆様、ならびにご家族、ご関係者の皆様に謹んでお見舞いを申し上げます。
被災地におかれましては、一日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。
思うこと・１
自分の未熟さが浮き彫りになっている。
一進一退。
自分がアスペルガー症候群とわかった。
でも「うつ病」という「自分は病気なんだ」とまだ認識が足りない。
思うこと・２
相手を思いやることは、私にとって「自己満足」で終わってしまっている。
本当の思いやりがわかっていない。
「相手の状況把握」が大切だと知った。
でも私にはその相手に対してかける言葉が足りないし、思いつかない。
思うこと・３
妄想癖が増えてきている。
自分の首を自分で締めている。
楽しいことを考えよう。
楽しいことはいくらでもあるということを知ることが必要。
思うこと・４
自分にとって、今何が大切なのかを見極められない。
わかってはいるのにできない。
体が言うことをきかないで突っ走ってしまう。
深呼吸をしようと思っても、とっさに起きたことに対しては対処ができない。
経験値不足が浮き彫りだ。
思うこと・５
健常者になりたい。
これが私の本音なのかもしれない。
でも私はアスペルガー症候群。うつ病。二次障害がたくさん。
今はこれらとうまく付き合うことがベスト。
思うこと・６
目標に向かって生きていると言うことを忘れてはいけない。
何があっても我が家は我が家。自分は自分。
しっかりと地に足をつけて生きていく。
未熟な私だからこそ、やることがたくさんあって楽しい！