久しぶりの留守番で困ったこと

迷走台風が行ってしまうと、一気に真夏になりました。洗濯物はよく乾きますが、ベランダに出るだけで熱気でむせかえってしまいます。

でも水瓶のダムが随分と水を蓄えたようなので、ホッと一安心です。

 

私は何が食べたいの?

先日、主人が昼食を兼ねた仕事の打ち合わせで外出しました。

もちろん私は一人で留守番です。長時間の一人留守番は久しぶりでしたが、留守番はできるようになったので、留守番自体には問題はありませんでした。

問題は・・・主人のいない日の私の昼食です。

主人が外出する日が決まってから、私は「自分の昼食はどうしよう・・・」と、そればかりを考えていました。

多分、強いて言うならば、何事も自分で決めることが苦手な私ですから、アダルトチルドレンが出てきていた可能性が大でした。それはもう、自分でも嫌になるくらい昼食のことを四六時中、考えていました。

何をどう考えていたかと言うと、「なるべく費用がかからないもの」「いつも主人と食べているくらいの量のもの」など、考えていた内容はどうでもいいようなことばかりでした。

菓子パンや自分で作るおやきなどで済ますことができれば良いのですが、今、私は小麦粉を取らないように気をつけているので、菓子パンやお菓子などは食べられません。

しかし私にとって「自宅で一人で昼食をとる」は「一大事」なわけで、考えずにはいられなかったのです。

そこで「いったい私は何が食べたいのだろうか?」と考えたのですが・・・一向に答えが出てきません。それこそ朝のコーヒーだけでも良いかなと思ったりもしたくらいです。

主人は「いつも行く近くのスーパーでのり弁でも買えば?」とアドバイスしてくれたのですが、量的にちょっと多い感じがするのでボツとなりました。

一体私は何が食べたいのだろうかと、真剣に考え込んでしまいました。強いて言うならば、バナナを食べたいなと思いますが、バナナを買うにはお金が必要で、「費用がかからないもの」に引っかかってしまいます。

もう私は四面楚歌状態です。

 

家にあるもので考えてみようか?

アダルトチルドレンは、面倒です。昼食一つも考えられないのですから・・・もう少し融通のきく頭だったらなぁと、つくづく思います。

家にあるものといえば、麺類とお米。両方とも一人分にするには面倒だし、これはやはり、コーヒーで行くしかないのでしょう・・・

私の場合、発想力に乏しいのは、アスペルガー症候群の特徴でもありますので、アスペルガー症候群とアダルトチルドレンの両方の悪いところが出てしまっているようです。

この2つが出てしまうと、私自身はもうお手上げ状態で、如何にもこうにも身動きが取れなくなってしまいます。

こういう時はいつも主人が助け舟を出してくれるのですが、のり弁がダメだとなると・・・主人もお手上げ状態です。

ですので、主人も「好きなものを食べなさい」としか言いようがなくなります。

何か家で食べられるものはないかなぁ・・・全く思いつきません。

 

私がドツボにハマるパターン

結局、どうして良いか分からなくなると、いつも私はドツボにハマリます。特に今回のように、数日間、考える時間がある時などは、この傾向が強く出ます。

例えば、今は8月の中旬になろうとしていますが、来年の7月の親友の誕生日プレゼントを塾講したりします。深入りしすぎるがために、どんどんドツボにハマってしまい、訳が分からなくなったり、主人に機関銃のように話をしたりしてしまいます。

この場合は、躁状態になっている時が多く、うつ状態よりは悪くはないと私は思うのですが、やはり周りから見ると異常な行動となってしまいます。

今回は「昼食をどうするか」が私にとっては、とても大きな問題で、今書いているブログ内容も、同じことの繰り返しを何度も何度も書いてしまいます。

こういう時の私は、多分、一種のパニックという感じかもしれませんし、プレッシャー(ストレス)がかかっている状態かもしれません。

今まではこのような時の私は、主人に八つ当たりで大爆発していましたが、今は「自分でなんとかできないか?」と少しは考えられるようになりました。

ですので、今度の一人留守番の昼食は、今は考えないようにしようと結論を出しました。

その時が来ればなんとか考えが出てくるような気がしていますし、今、数日後の昼食を考えて心と体のバランスを崩したら、元も子もないです。

焦りすぎ傾向が強い私ですので、ここはグッとこらえて、違う楽しいことを考えようと思います。

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障害に対する悩み

Posted by アスペ子