備忘録, 日記帳, 二次障害, うつ病

11月に入ってからの調子の悪さが全く上向いてきません。

朝起きてから寝るまでの1日をグラフに例えると、右肩下がり・・・

主人もうつ病が悪化してしまました。

私が真人間にならないせいで・・・

ど ...

備忘録, 日記帳

11月は最悪な月でした。

躁と鬱の繰り返しでした。

毎日です。

私よりも主人が先にダウンしてしまいました。

これからのことを考える

主人と今月末に話し合いました。

私が真人間に ...

備忘録, 日記帳

今月の通院日以降に、主人と相談して処方薬の調整をしました。

朝起きた時になかなか頭が目覚めなかったので、就寝前のバルプロ酸ナトリウム2錠のところを1錠に減らしました。

その結果、目覚めた後の頭の回転が早くなりま ...

備忘録, 日記帳

平成最後の8月が終わろうとしています。

「8月は何を得たかな?」

猛暑でぐったりしていた中でも、いろいろと学んだことが多かったように思います。

自分で決めることの難しさ

最近の私は自分のことがだいぶわ ...

備忘録, 日記帳, 二次障害, うつ病

寒いくらいの日があったと思ったら、急に残暑の攻撃。

私はせっかちなので、すでにクローゼットの中は衣替え済みです。

なんだかなぁ・・・

また夏の洋服を着ている毎日です。

うつ病になった当初を振り ...

備忘録, 日記帳

我が家には約12年前くらいからテレビがありません。

パソコンでテレビを観ることもありません。

ラジオもほとんど聞かず、映画館にも全く行きません。

その代わり、私はYouTubeやGYAO!を見ますが ...

備忘録, 日記帳

梅雨入りです。台風です。どうなっているの?

でも、晴れ間を見て大好きな洗濯をしている私は幸せな気分です。

最近の私の傾向

歳をとったせいでしょうか?最近は健康関係の記事をインターネットでよく読むようになりました。 ...

備忘録, 日記帳, 二次障害, その他の障害と悩み

月経前症候群かもしれないと、3月の通院日に心療内科の先生に言われて、処方薬としてレクサプロをもらいました。

それから約二ヶ月が経ちましたが、経過を書いてみたいと思います。

やっぱり月経前症候群だったかな?

最初の ...

備忘録, 日記帳

この頃、強風に悩まされていますが、大好きな洗濯物が早く乾くので気分は上々。

うつ状態も安定してきているような感じですので、この季節は私にとって良い季節なのかもしれません。

偉大な発言にビックリ!

先日、イギリスの ...

備忘録, 日記帳, 二次障害, その他の障害と悩み

新年度が過ぎ、ゴールデンウィークも終わり、なんだか落ち着いた感じの世の中です。

天候の方は雨だったり晴れだったり曇りだったり・・・

コロコロ天気には参ってしまいます。

久しぶりの外食

先日、やっと外食 ...